loader

Κύριος

Γαστρίτιδα

Γιατί μετά το φαγητό πρησμένο και puchit κοιλιά;

Η κοιλιακή δυσφορία είναι μια συχνή παθολογία που σχετίζεται κυρίως με διαταραχές του πεπτικού συστήματος και χαρακτηρίζεται από οδυνηρές αισθήσεις, φούσκωμα, βαρύτητα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Σε σχεδόν τις μισές περιπτώσεις, μια τέτοια κλινική παρατηρείται σε άτομα που δεν έχουν δίαιτα, κακοποιώντας τηγανητά, πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα, που πάσχουν από υπερκατανάλωση ή, αντιθέτως, έλλειψη όρεξης. Εάν μετά την κατανάλωση ενός οίδημα εμφανιστεί, και το στομάχι γίνεται puffy, και ένα τέτοιο φαινόμενο είναι μόνιμο, η αιτία μπορεί να είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Ορισμένες από αυτές, για παράδειγμα, ασθένεια του Crohn, λαμβάνουν μια χρόνια πορεία και μπορεί να είναι θανατηφόρες κατά τη διάρκεια παροξυσμών, οπότε είναι σημαντικό να μην αγνοηθούν τα παθολογικά συμπτώματα, αλλά να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την ακριβή διάγνωση.

Γιατί μετά το φαγητό πρησμένο και puchit κοιλιά;

Ο κύριος λόγος είναι τα σφάλματα των τροφίμων

Η σοβαρότητα και το πρήξιμο στο στομάχι και τα έντερα προκαλούνται από αυξημένο σχηματισμό αερίου, επομένως, ένας μεγάλος ρόλος στην πρόληψη αυτής της κατάστασης δίνεται στη διατροφή. Πολλά προϊόντα περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα του οξέος πουρίνης - μια ένωση που αποσυνθέτει μια μεγάλη ποσότητα αερίου. Με την αυξημένη κατανάλωση τέτοιων τροφών, ένα άτομο μπορεί περιοδικά να βιώνει βαρύτητα στο στομάχι, η οποία συμβαίνει αμέσως μετά το γεύμα ή μέσα σε 1-2 ώρες μετά το γεύμα. Η εξάλειψη αυτών των προϊόντων από τη διατροφή δεν αξίζει εντελώς, δεδομένου ότι πολλοί από αυτούς, για παράδειγμα, λάχανο και φασόλια, περιέχουν βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα, αλλά με τάση γαστρικής και εντερικής διαταραχής, η ποσότητα τους στη διατροφή πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Ένας άλλος λόγος για την ακατάλληλη πέψη είναι διάφορες μορφές ζυμωνοπάθειας. Αυτή είναι μια παθολογία στην οποία το σώμα δεν παράγει αρκετά ένζυμα απαραίτητα για την διάσπαση και την πέψη ορισμένων τροφίμων. Το αποτέλεσμα είναι η ατελής πέψη των τροφίμων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαδικασίες ζύμωσης και στην απελευθέρωση της περίσσειας αερίου, η οποία προκαλεί φούσκωμα και δυσφορία μετά το φαγητό.

Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση του αερίου και των μετεωρισμών, οι εμπειρογνώμονες περιλαμβάνουν:

  • υπερβολική πρόσληψη τροφής (ανεπαρκές φορτίο μάσησης, που οδηγεί σε κακή άλεση τροφής και δυσκολίες στην πέψη) ·
  • υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και άλατα στην καθημερινή διατροφή.
  • υπερφαγία;
  • μια περίσσεια απλών υδατανθράκων στη δίαιτα (τα ζάχαρα προκαλούν τη ζύμωση).
  • ανισορροπία της διατροφής σχετικά με το περιεχόμενο των κύριων θρεπτικών ουσιών.

Ασθένειες που προκαλούν μετεωρισμό

Συμβουλή! Εάν η εξέταση της γαστρεντερικής οδού δεν αποκάλυψε οποιεσδήποτε ανωμαλίες στο πεπτικό σύστημα, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κατάσταση του ασθενούς μειώνοντας την κατανάλωση τροφίμων με αυξημένη ποσότητα πουρίνης που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα.

Ποια προϊόντα παίρνει το στομάχι;

Ποια προϊόντα πρέπει να απορριφθούν ή να μειωθούν;

Λάχανο (η μικρότερη ποσότητα πουρίνης περιέχει κράμβη και κουνουπίδι), γογγύλια, γογγύλια, μαύρη ραπανάκια και πράσινα ραπανάκια

Σταφύλια (όλες οι ποικιλίες), ακατέργαστα μήλα κόκκινου και κίτρινου χρώματος

Φακές, ρεβίθια, μπιζέλια, φασόλια, φασόλια, φιστίκια (ανήκουν επίσης στην οικογένεια των οσπρίων)

Σιμιγδάλι, προϊόντα αρτοποιίας από άριστης ποιότητας αλεύρι, ζυμαρικά και ζυμαρικά αλεύρι σίτου του πρώτου ή του υψηλότερου βαθμού (αποφλοιωμένο)

Οποιοδήποτε ποτό με προστιθέμενο αέριο, και επίσης περιέχει μια αυξημένη ποσότητα καφεΐνης (φυσικός καφές, ισχυρό τσάι)

Συνιστάται σε άτομα που έχουν οίδημα στομάχου μετά την κατανάλωση πλήρους γάλακτος ή προϊόντων με την προσθήκη τους να αραιωθούν 1: 1 με βραστό νερό. Εάν μετά από αυτή τη διόγκωση δεν μειωθεί, το αγελαδινό γάλα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς, αντικαθιστώντας το με γάλα από κατσίκα ή σόγια. Ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, κεφίρ) μπορούν επίσης να ενισχύσουν το σχηματισμό αερίου, οπότε για τα άτομα με αδύναμο στομάχι είναι προτιμότερο να αντικατασταθούν αυτά τα ποτά με άλλα προϊόντα που περιέχουν υγιή βακτηρίδια γαλακτικού οξέος (cottage cheese, ξινή κρέμα).

Προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίου

Ψυχολογικός παράγοντας: πώς επηρεάζει την πέψη;

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η δυσφορία μετά το φαγητό μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση των ψυχοσωματικών παραγόντων. Εάν ένα άτομο αρχίζει να τρώει σε κακή διάθεση, είναι νευρικό, σε μια βιασύνη, η πιθανότητα εμφάνισης δυσάρεστων συμπτωμάτων αυξάνεται τουλάχιστον 2 φορές. Διάφορες διαταραχές του νευρικού συστήματος συμβάλλουν επίσης στην κακή πέψη και στην εμφάνιση βαρύτητας μετά το φαγητό. Ιδιαίτερα συχνά αυτή η εικόνα παρατηρείται σε ασθενείς με φυτο-αγγειακή δυστονία. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν τις διαταραχές του φυτικού νευρικού συστήματος και εκδηλώνονται με διάφορες διαταραχές των εσωτερικών οργάνων: την καρδιά, το πεπτικό σύστημα και το αναπνευστικό σύστημα.

Οι ασθενείς με νεύρωση, καταθλιπτικές καταστάσεις, διανοητικές αναπηρίες συχνά παραπονιούνται για βαρύτητα και φούσκωμα στο στομάχι μετά από κατάποση ακόμη και μικρής ποσότητας φαγητού, επομένως οι ειδικοί θεωρούν ότι η εξομάλυνση της ψυχοεκδηλωτικής κατάστασης του ασθενούς αποτελεί ένα από τα κύρια καθήκοντα με μια τέτοια κλινική εικόνα. Αυτό είναι απαραίτητο υπό τον όρο ότι το άτομο έχει εξεταστεί πλήρως και δεν έχει καμία νόσο του πεπτικού συστήματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια ιατρικής διόρθωσης ή με άλλες μεθόδους που επιτρέπουν σε ένα άτομο να χαλαρώσει και να ανακουφίσει την νευρική ένταση.

Ένα σύνολο ασκήσεων για φούσκωμα

Η πιο αποτελεσματική από αυτές είναι:

  • θεραπεία με αιθέρια έλαια (αρωματοθεραπεία).
  • καλαθάνια, πιλάτες, γιόγκα και άλλα είδη στατικής γυμναστικής, στα οποία δεν υπάρχει φορτίο κλονισμού στις αρθρώσεις.
  • ακουστικούς ήχους της φύσης?
  • υδροθεραπεία (κολύμπι στην πισίνα ή λήψη χαλαρωτικών λουτρών με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού).
  • μασάζ

Δώστε προσοχή! Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε συχνά στρες (για παράδειγμα, που σχετίζονται με την επαγγελματική δραστηριότητα) μπορεί να αποδειχθούν με ηρεμιστικά. Ανεξάρτητα, μπορείτε να παίρνετε μόνο φάρμακα που βασίζονται σε φυτικά συστατικά («Valerian drug», «Tenoten», «Motherwort extract», «Persen»). Τα ισχυρότερα φάρμακα από την ομάδα των ηρεμιστικών, για παράδειγμα το Afobazol, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.

Καταπραϋντικό φάρμακο persen

Παθολογικά αίτια: Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν ένα άτομο τρώει σωστά, δεν τρώει, δεν χρησιμοποιεί τρόφιμα που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τις πεπτικές διαδικασίες, αλλά μετά από να τρώει το στομάχι του και πρησμένο, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, γιατί ο λόγος μπορεί να είναι σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες από αυτές μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση, επομένως δεν πρέπει να καθυστερήσετε τη διάγνωση. Ο γαστρεντερολόγος ασχολείται με τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν δεν υπάρχει αυτός ο ειδικός, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον ιατρό της περιοχής. Οι ακόλουθες είναι οι κύριες ασθένειες, τα συμπτώματα των οποίων μπορεί να είναι φούσκωμα και βαρύτητα στο στομάχι μετά από το φαγητό.

Fermentopathy

Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες για αυξημένο σχηματισμό αερίων και φούσκωμα μετά το φαγητό. Η έλλειψη ενζύμων οδηγεί σε κακή πέψη και απορρόφηση των τροφίμων, η οποία συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι πρήξιμο, βαρύτητα, κοιλιακό άλγος, καούρα. Όταν η ζιζανιοπάθεια όλα τα σημεία εμφανίζονται κυρίως μετά το φαγητό και εξαφανίζονται εντελώς μέσα σε 1,5-2 ώρες. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί: η κακή πέψη οδηγεί σε διαταραχή της απορρόφησης βιταμινών και άλλων ευεργετικών στοιχείων, γεγονός που προκαλεί μια σειρά από δευτερογενείς ασθένειες που αναπτύσσονται εν μέσω της ανεπάρκειας ορισμένων ουσιών.

Είναι σημαντικό! Τα πεπτικά ένζυμα, οι πολυβιταμίνες, τα από του στόματος αντισυλληπτικά και οι στεροειδείς ορμόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της παθολογίας. Αυτά τα φάρμακα έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες και μπορεί να αντενδείκνυνται σε πολλές ασθένειες, επομένως μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με οδηγίες του γιατρού.

Γαστρίτιδα

Η πιο κοινή ασθένεια του στομάχου, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του βλεννογόνου στρώματος επένδυση των τοίχων του σώματος. Η γαστρίτιδα αναπτύσσεται με φόντο υποσιτισμό, κακές συνήθειες, ανεξέλεγκτη πρόσληψη ναρκωτικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νόσος είναι κληρονομική και προχωρά σε χρόνια μορφή - η γαστρίτιδα είναι πιο δύσκολο να υποβληθεί σε συντηρητική θεραπεία και συχνά επιδεινώνεται υπό την επίδραση οποιωνδήποτε αρνητικών παραγόντων.

Συμπτώματα και επιπλοκές της γαστρίτιδας

Τα συμπτώματα της φλεγμονής είναι αρκετά τυπικά, αλλά είναι αδύνατο να διαγνωσθεί η νόσος στο σπίτι, αφού σχεδόν όλες οι διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα συνοδεύονται από τα ίδια συμπτώματα, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι:

  • μια αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο, που εμφανίζεται στην επιγαστρική περιοχή και ανεβαίνει κατά μήκος του σωλήνα του οισοφάγου (σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ακτινοβολεί στον αυχένα).
  • κοιλιακή διαταραχή και βαρύτητα μετά το φαγητό, ακόμη και αν ο όγκος των μερίδων αντιστοιχεί στον φυσιολογικό κανόνα.
  • κακή αναπνοή (συχνό σύμπτωμα βακτηριακής γαστρίτιδας).
  • πόνος στην επιγαστρική περιοχή.
  • μετεωρισμός.

Εξέταση για την παρουσία γαστρίτιδας

Σχεδόν όλα τα σημάδια γαστρίτιδας εμφανίζονται μετά το φαγητό, αλλά μπορούν να διαταράξουν τον ασθενή και μεταξύ των γευμάτων. Για ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η διαδικασία FGDs - μια εξέταση του στομάχου και του οισοφάγου χρησιμοποιώντας ένα οφθαλμικό ενδοσκόπιο.

Λοιμώδη νοσήματα

Η λοιμώδης νόσο του εντέρου είναι μια άλλη πιθανή αιτία δυσφορίας και κοιλιακής διαταραχής που εμφανίζεται μετά από ένα γεύμα. Οι εντερικές λοιμώξεις είναι πάντα οξείες με τα ταχέως αναπτυσσόμενα συμπτώματα. Μεταξύ των σημείων της τροφικής νόσου ή των οξέων εντερικών λοιμώξεων μπορεί να είναι ο πόνος στην κοιλιά (σπαστική φύση), ο πυρετός, ο επαναλαμβανόμενος έμετος. Ο ασθενής γίνεται ληθαργικός, αρνείται να φάει, έχει αυξημένη υπνηλία και μειώνει την αποτελεσματικότητα.

Αιτίες της τρύπημα στο στομάχι

Η θεραπεία των εντερικών λοιμώξεων περιλαμβάνει τη λήψη αντιμικροβιακών παραγόντων (το Enterofuril βασίζεται στην νιφουροξαζίδη και την εντερολίνη στις περισσότερες περιπτώσεις), αλατούχα διαλύματα, εντεροσώματα και συμπτωματική θεραπεία για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς.

Enterol μορφή απελευθέρωσης φαρμάκου

Helminthiasis

Περιοδική κοιλιακή διάταση, αυξημένη μετεωρισμός στο βάθος της γενικής αδυναμίας και της χρόνιας κόπωσης μπορεί να υποδεικνύει μόλυνση με ελμινθώματα. Συνολικά, υπάρχουν περίπου 70 είδη σκουληκιών που μπορούν να ζήσουν στο ανθρώπινο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα (μερικές φορές για αρκετά χρόνια), τρέφοντας με αίμα. Μερικά σκουλήκια είναι ικανά να φτάσουν μέχρι και 15-30 εκατοστά, και τα προϊόντα που εκκρίνουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να προκαλέσουν τοξικά σοκ και ακόμη και την παράλυση των μυών.

Είναι μάλλον δύσκολο να αναγνωριστεί η χρόνια ελμινθίαση, γι 'αυτό συνιστάται σε όλες τις κατηγορίες ασθενών να δοκιμάσουν κόπρανα για τα αυγά του σκουληκιού τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο, ειδικά εάν υπάρχουν παιδιά ή κατοικίδια ζώα στην οικογένεια.

Τα συμπτώματα της ελμινθίας σε έναν ενήλικα

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ένα άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα ή ένα συνδυασμό τους:

  • δυσφορία στο στομάχι (βαρύτητα, φούσκωμα, πόνος και κράμπες) μετά από το φαγητό.
  • αναιμία (διαγνωσμένη με γενική εξέταση αίματος).
  • την ωχρότητα του δέρματος με σημάδια κυάνωσης,
  • χρόνια κόπωση και συνεχή υπνηλία.
  • αλλεργικές αντιδράσεις σε συγκεκριμένες ουσίες, υπό την προϋπόθεση ότι είναι καλά ανεκτές κατά το παρελθόν ·
  • συχνές μολυσματικές ασθένειες ·
  • κνησμός στην ανορθική ζώνη και γύρω από τον πρωκτό.
  • κνησμός στο δέρμα της κοιλίας και των αγκώνων.
  • εξάνθημα μη προσδιοριζόμενης αιτιολογίας.

Είναι σημαντικό! Για την καταστροφή των ελμίνθων, συνταγογραφούνται ανθελμινθικά φάρμακα στον ασθενή (Levamisole, Dekaris, Vermox), αλλά μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού, επειδή αυτά τα φάρμακα είναι πολύ τοξικά και έχουν καταστρεπτική επίδραση στα ηπατικά κύτταρα.

Εντερικές παθολογίες

Το πρήξιμο μετά από ένα γεύμα είναι ένα σύμπτωμα χαρακτηριστικό για όλες σχεδόν τις παθήσεις του εντέρου. Ταυτόχρονα, ο ασθενής μπορεί να διαταραχθεί από κοιλιακό άλγος, πρήξιμο με απομυκητική οσμή, οδυνηρές κινήσεις του εντέρου, μη φυσιολογικά κόπρανα (διάρροια ή χρόνια δυσκοιλιότητα) και έμετο. Η φύση και η εμφάνιση του σκαμνιού επίσης αλλάζει: οι μάζες των κοπράνων μπορεί να γίνουν κίτρινα, πράσινα και ακόμη και μαύρα, μπορεί να εμφανιστούν ρέματα αίματος ή βλέννας. Η συνοχή της διάρροιας μπορεί να είναι πάστα, υδαρή ή αφρώδη. Με τη δυσκοιλιότητα, σφιχτά κόπρανα μπορεί να βγαίνουν σε μικρά κομμάτια (λεγόμενα "κόπρανα προβάτων").

Μεταξύ των πιο κοινών εντερικών νόσων με παρόμοια συμπτώματα είναι:

  • εντεροκολίτιδα (συμπεριλαμβανομένης της αλλεργικής εντεροκολίτιδας).
  • δωδεκαδακτυλίτιδα;
  • Τη νόσο του Crohn.
  • πεπτικό έλκος;
  • εκκολπωματίτιδα ·
  • paraproctitis;
  • εντερική πολυπόση.

Πώς να απαλλαγείτε από το χτύπημα στο στομάχι

Εάν η εντερική μικροχλωρίδα είναι δυσβολικóτητα, το στομάχι μπορεί να διογκωθεί και να γίνει μóνιμο. Η παθολογία συχνά αναπτύσσεται με βάση τα αντιβιοτικά, τον υποσιτισμό και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του εντερικού βλεννογόνου. Η θεραπεία της δυσβαστορίας περιλαμβάνει τη λήψη βιφιδικών παρασκευασμάτων, τη διόρθωση της διατροφής και τον τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό! Η συνεχής φούσκωμα μετά το φαγητό μπορεί να υποδηλώνει ασκίτη, ηπατική νόσο ή καρκίνο του πεπτικού σωλήνα, οπότε η αυτοθεραπεία για τέτοια συμπτώματα είναι απαράδεκτη.

Προϊόντα που προκαλούν αέρια

Ο φούσκωμα και η μετεωρισμός είναι δυσάρεστα και μάλλον επώδυνα συμπτώματα που πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή. Εάν η αιτία της παθολογίας έγινε λάθη στη διατροφή, μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση προσαρμόζοντας την καθημερινή διατροφή. Σε άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα της διάγνωσης: την υποκείμενη νόσο, τις συννοσηρότητες, την ηλικία του ασθενούς και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Φούσκωμα μετά από φαγητό - αιτίες και θεραπεία σε ενήλικες

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως φούσκωμα. Το πιο συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας άνω των τριάντα ετών ή σε έγκυες γυναίκες. Μερικές φορές δείχνει την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας ή παθολογίας των εσωτερικών οργάνων.

Η επιστημονική ονομασία αυτού του μάλλον δυσάρεστου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά συνηθισμένου φαινομένου είναι ο μετεωρισμός. Το φαινόμενο αυτό συνίσταται στο γεγονός ότι μια αρκετά μεγάλη ποσότητα αερίων, υγρών και στερεών συσσωρεύεται στο έντερο, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα. Κατ 'αρχήν, το φαινόμενο είναι αρκετά φυσιολογικό, αλλά αν οδηγήσει σε δυσάρεστες ή και οδυνηρές αισθήσεις, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα στο σώμα.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για φούσκωμα σε ενήλικες, εξετάστε τις κύριες αιτίες αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος, καθώς και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας στο σπίτι.

Αιτίες της φούσκας στους ενήλικες

Η κοιλιακή διάταση, οι αιτίες των οποίων θα προσπαθήσουμε τώρα να ανακαλύψουμε, μπορεί να είναι μόνιμη ή να εμφανίζεται κατά καιρούς. Η σταθερή αύξηση του όγκου, κατά κανόνα, μιλά για ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας, για παράδειγμα, αύξηση των οργάνων, όγκος, συσσώρευση υγρών, παχυσαρκία. Η περιοδική φούσκωμα προκαλείται από δυσπεψία και μπορεί επίσης να συνοδεύεται από συσσώρευση υγρών ή αερίων. Η μόνιμη διαστολή της κοιλίας διαφέρει από την περιοδική κατά το ότι δεν περνάει μακρά χρονική περίοδο.

Οι αιτίες του εντερικού οίδημα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές: από την κατάχρηση των ανθρακούχων ποτών και των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μέχρι την παρουσία σοβαρής ασθένειας. Εξετάστε τα πιο συνηθισμένα:

  1. Εάν τα τρόφιμα που περιέχουν πολλές ίνες βρίσκονται συνεχώς στη διατροφή, σχηματίζονται αέρια στο σώμα. Οι υδατάνθρακες αφομοιώνουν εύκολα και ξεκινούν τη διαδικασία ζύμωσης, με αποτέλεσμα τη βαρύτητα και τη φούσκωμα. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τη χρήση των οσπρίων, των μήλων, των αυγών, του μαύρου ψωμιού και της κουάς, ακόμα και του λάχανου.
  2. Φούσκωμα μετά το φαγητό. Με την κατανάλωση τροφής, ένα άτομο στη διαδικασία καταπιεί λίγο αέρα. Σε μια βιασύνη, ένα γρήγορο σνακ, για κάποιον που θέλει να μιλήσει ενώ τρώει, το στομάχι είναι γεμάτο πολύ περισσότερο αέρα από ό, τι θα έπρεπε. Αυτό οδηγεί σε μια αίσθηση ενός υπερχειλισμένου γαστρεντερικού σωλήνα. Τα αέρια μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, απότομο, βραχυπρόθεσμο πόνο.
  3. Πάρα πολύ φαγητό. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες της φούσκωμα και συμβαίνει όταν τρώνε πάρα πολλά τρόφιμα κάθε φορά. Πάρα πολύ αλάτι, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι όπως τα τσιπ μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο αναγκάζουν το σώμα να συγκρατεί το νερό και να προκαλεί φούσκωμα.
  4. Σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου. Εάν η εντερική κινητικότητα είναι εξασθενημένη και οι κινήσεις της εξαντληθούν και χαοτικές, τότε εμφανίζεται αυτή η ασθένεια. Ταυτόχρονα, το έντερο μπορεί να φαίνεται τελείως φυσιολογικό. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την πάθηση πάσχει από συχνό πόνο, περιοδικά υπάρχουν επιθυμίες για μια καρέκλα ή αντίθετη δυσκοιλιότητα.
  5. Πολύ συχνά παρατηρούμε φούσκωμα σε κολίτιδα, χρόνια παγκρεατίτιδα, εντερίτιδα, γαστρίτιδα. Έτσι, μπορείτε ακόμη και μερικές φορές να διαγνώσετε την παρουσία ορισμένων ασθενειών στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αν το στομάχι είναι πρησμένο αμέσως μετά από ένα γεύμα, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι υπάρχει γαστρίτιδα ή παγκρεατίτιδα.
  6. Η εντερική δυσβαστορίωση προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου στο κόλον. Στο παχύ έντερο, τα μικρόβια περιέχονται κανονικά, είναι χρήσιμα για εμάς, καθώς προστατεύουν το σώμα μας από άλλα επιβλαβή μικρόβια. Όταν οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος πέφτουν, τα ξένοι μικροοργανισμοί εμφανίζονται στα έντερα με τις δικές τους μεθόδους πέψης της τροφής (σήψη και ζύμωση), η οποία συνοδεύεται από το σχηματισμό μεγάλων ποσοτήτων αερίου, συχνά με κακή οσμή, αφού αυτά τα αέρια περιλαμβάνουν μεθάνιο, υδρόθειο και αμμωνία.
  7. Επίσης συχνά εμφανίζεται κοιλιακή διαταραχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στα αρχικά στάδια, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη περιεκτικότητα της προγεστερόνης στο σώμα, η οποία προκαλεί όχι μόνο χαλάρωση των μυών της μήτρας, αλλά επίσης μειώνει την κινητική λειτουργία του εντέρου και του στομάχου. Στο τρίτο τρίμηνο, σημαντική αύξηση της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε αυτό.
  8. Αιτίες μπορεί επίσης να είναι η συγγενής ανεπάρκεια των πεπτικών ενζύμων, η κακή διατροφή, οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
  9. Δυσκοιλιότητα. Συνήθως, αυτό συμβαίνει όταν έχετε χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας ή δεν πίνετε αρκετά υγρά για να απαλύνετε τα κανονικά κόπρανα.

Εκτός από όλες τις παραπάνω ασθένειες, ασθένειες όπως η απόφραξη του συστήματος του ουροποιητικού συστήματος, η εκκολπωματίτιδα, η σκωληκοειδίτιδα, τα έλκη και η ασθένεια της χολόλιθου μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα.

Αιτίες της συνεχιζόμενης κοιλιακής διάτασης

Εάν εξετάσουμε τις αιτίες της συνεχούς φούσκας στους ασθενείς, τότε σχεδόν πάντα βρίσκονται στις ασθένειές τους. Έτσι, αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει τους ανθρώπους εάν έχουν ασθένειες:

Αν λάβουμε υπόψη τους παράγοντες που προκαλούν τους υγιείς ανθρώπους, μπορούμε να διακρίνουμε:

  • ακατάλληλη πρόσληψη τροφής, κατάποση μεγάλων μερίδων με κακή μάσηση.
  • κατανάλωση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο ·
  • εθισμός σε γλυκά και αλεύρι.
  • κατανάλωση σόδας.

Όπως συμβαίνει με τα συνοδευτικά συμπτώματα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον αυξημένο σχηματισμό αερίων με την πλήρη θεραπεία της υποκείμενης ασθένειας ή με την προσαρμογή της διατροφής σας.

Συμπτώματα

Όταν εμφανίζεται κοιλιακό φούσκωμα, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:

  • αίσθημα έκρηξης και βαρύτητας.
  • πόνοι ή κολικοί πόνοι σε διάφορα μέρη της κοιλιάς.

Ο εντερικός κολικός είναι συνήθως μετά την εκκένωση των αερίων. Επιπλέον, εάν υπάρχει μεγάλη ποσότητα αερίου στο έντερο, ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα, ανορεξία, διόγκωση, δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν η φούσκωμα συνοδεύεται από τέτοια προβλήματα:

  1. Έντονος, παρατεταμένος ή επαναλαμβανόμενος πόνος στην κοιλιά.
  2. Ναυτία και έμετος.
  3. Αίμα στο σκαμνί.
  4. Απώλεια βάρους
  5. Αύξηση θερμοκρασίας.
  6. Πόνος στο στήθος.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι με παρατεταμένες πεπτικές διαταραχές που συνοδεύονται από αυξημένο σχηματισμό αερίων εμφανίζονται σημάδια δηλητηρίασης - γενική αδυναμία, αϋπνία, αδιαθεσία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, δύσπνοια και ούτω καθεξής.

Διαγνωστικά

Πριν από τον καθορισμό του τρόπου αντιμετώπισης της φούσκας, αξίζει να υποβληθεί σε εξέταση και να προσδιοριστούν οι αιτίες της εμφάνισής του. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή και την πρόσληψη τροφής. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί ποια τρόφιμα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Στη συνέχεια ο θεράπων ιατρός θα σας παραπέμψει σε:

  • ανάλυση των περιττωμάτων για εντερική μικροχλωρίδα.
  • εξέταση χολής.
  • έρευνα γαστρικού χυμού.
  • ανάλυση βακτηριακών περιττωμάτων.
  • υπερηχογράφημα του πεπτικού συστήματος.

Ανάλογα με τα διαγνωστικά δεδομένα που ελήφθησαν, καθώς και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του μετεωρισμού, προσδιορίζεται το θεραπευτικό σχήμα.

Κοιλιακή Θεραπεία

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ασθένεια, η πρωταρχική αιτία στη θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής είναι η εξάλειψη της αιτίας του αυξημένου σχηματισμού αερίου:

  • διόρθωση ισχύος.
  • θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
  • αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας (με την ανάθεση της προκινητικής).
  • θεραπευτική αντιμετώπιση της ανισορροπίας εντερικής μικροχλωρίδας (προβιοτικά, βιολογικά, φυτικά φάρμακα).
  • την αφαίρεση των συσσωρευμένων αερίων από τον εντερικό αυλό.

Στο σπίτι, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας. Εξαιρούνται από τη διατροφή τα προϊόντα που κατά τη διαδικασία της πέψης εκπέμπουν μεγάλες ποσότητες αερίων. Αυτό είναι λάχανο, όσπρια, ρύζι, πλήρες γάλα. Τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα σε τακτική βάση.

Αρχίστε να κάνετε καθημερινές ασκήσεις και να το κάνετε κατά κανόνα να περπατάτε τουλάχιστον 3 χλμ. Την ημέρα. Αν δεν έχετε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τότε αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από φούσκωμα.

Η θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής που προκαλείται από εντερική δυσβαστορία, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος ή εντεροκολίτιδα, μειώνεται στη θεραπεία της ίδιας της νόσου, προκαλώντας μετεωρισμό. Με το μετεωρισμό, το οποίο είναι συνέπεια χρόνιας παγκρεατίτιδας, δηλ. οι ανεπάρκειες του παγκρεατικού ενζύμου υποβάλλονται σε αγωγή με παρασκευάσματα που περιέχουν αυτά τα ένζυμα.

Χάπια

Η σύγχρονη φαρμακολογία προσφέρει τέτοια δισκία για τη θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής στο σπίτι:

  1. Ενεργός άνθρακας που απελευθερώνεται σε μορφή χαπιού. Για το μετεωρισμό, αυτό το φάρμακο λαμβάνεται την παραμονή των τροφίμων, 1 έως 3 τεμ. Παιδιά κάτω των 7 ετών, δίνουν 1 έως 2 δισκία. Πλένονται με συνηθισμένο βραστό νερό.
  2. Espumizan και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη σιμεθικόνη. Πάρτε το Espumizan με τη μορφή κάψουλων ή γαλακτώματος, δύο ή τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα, μερικές φορές συνιστάται να παίρνετε αυτό το φάρμακο πριν από τον ύπνο. Το Espumisan μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει την επώδυνη συσσώρευση αερίων στα έντερα, η οποία έχει συμβεί λόγω διαταραχών διατροφής, κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου ή με δυσκοιλιότητα.
  3. Η σύνθεση των δισκίων για εντερική φούσκωμα που ονομάζεται "Λευκός άνθρακας" βασίζεται σε διαιτητικές ίνες. Καθώς διογκώνονται, απορροφούν πολλές τοξίνες και αέρια. Πάρτε τα πριν από τα γεύματα για 1 - 2 τεμ.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα προαναφερθέντα εντερικά προσροφητικά είναι φάρμακα με επιφανειακή δραστηριότητα που μπορούν να συλλέγουν αέρια, αλλά δεν θα επιλύσουν την κύρια αιτία του μετεωρισμού. Ως εκ τούτου, αυτά τα δισκία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με συμπτωματική θεραπεία, σε περίπτωση παραβίασης της διατροφής: με υπερκατανάλωση, δηλητηρίαση, χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων με έλλειψη λακτόζης. Αυτές οι καταστάσεις δεν είναι χρόνιες και η μετεωρισμός είναι απλά ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με ένα χάπι για φούσκωμα.

Λαϊκές θεραπείες

Βοηθήστε καλά να αντιμετωπίσετε τις φουσκωμένες τέτοιες δημοφιλείς συνταγές:

  1. Μαϊντανός αφέψημα - 20 γραμμάρια από το φρούτο του φυτού ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό, κρατήστε για ένα ζευγάρι για περίπου 30 λεπτά, δροσερό. Στρώνετε και καταναλώνετε 1 κουταλιά της σούπας 4-5 φορές την ημέρα.
  2. Νερό άνηθο - 1 κουταλιά σούπας αποξηραμένων άνηθων σπόρων ρίχνουμε 1 τραπέζι βραστό νερό, αφήνουμε για 1-2 ώρες, στέλεχος και να λάβει 1/4 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα?
  3. Αφέψημα πεύκου - 1 χιλ. Ξηρού γρασιδιού, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας βραστό νερό, αφήνουμε για 30 λεπτά, στραγγίζουμε, δροσίζουμε και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν τα γεύματα.

Εάν το πρήξιμο δεν οφείλεται στον υποσιτισμό, αλλά είναι το αποτέλεσμα μιας ασθένειας, τότε η αιτία της μετεωρίωσης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Γιατί είναι η κοιλιά puffy - οι κύριες αιτίες της φούσκωμα και ισχυρό σχηματισμό αερίου

Η αυξημένη μετεωρισμός, συνοδευόμενη από δυσφορία και αύξηση του όγκου της κοιλίας, σηματοδοτεί μια διαταραχή των πεπτικών διεργασιών και πιθανές ανωμαλίες των κοιλιακών οργάνων. Σήμερα θα μιλήσουμε για τα αίτια και τη θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής, καθώς και να μάθουμε πώς να αντιμετωπίσουμε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα με τη βοήθεια φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών.

Φυσιολογία ή παθολογία;

Ο σχηματισμός αερίων στο έντερο συμβαίνει συνεχώς, αυτή η διαδικασία θεωρείται ο φυσιολογικός κανόνας για ένα υγιές άτομο. Ο όγκος των αερίων του εντέρου που εκπέμπονται ανά ημέρα κυμαίνεται από 700 ml έως 1,5 λίτρα. Τα αέρια αποτελούνται από μεθάνιο, άζωτο, πτητικό υδρογονάνθρακα και διοξείδιο του άνθρακα. Ο σχηματισμός τους συμβάλλει στον αέρα που εισέρχεται στο στομάχι, εάν στη διαδικασία της κατανάλωσης ενός ατόμου μιλάει ενεργά. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος των αερίων εκπέμπουν βακτήρια που κατοικούν στα έντερα, κατά τη διαδικασία της πέψης και του διαχωρισμού των εισερχόμενων τροφίμων.

Ακολούθως, οι αέριες ενώσεις εξέρχονται από το σώμα με τη μορφή καταιγισμού και εν μέρει απορροφούνται στο αίμα μέσω των αγγείων, αλλά το κύριο μέρος εκκρίνεται μέσω του ορθού. Εάν ένα άτομο είναι υγιές και οι πεπτικές διεργασίες εμφανίζονται χωρίς αποκλίσεις, η απελευθέρωση του αερίου εμφανίζεται απαρατήρητη, χωρίς να συνοδεύεται από μια δυσάρεστη οσμή και χαρακτηριστικούς ήχους.

Αλλά όταν το πεπτικό σύστημα παρουσιάζει δυσλειτουργίες, εμφανίζονται φούσκωμα, μετεωρισμός και αυξημένος σχηματισμός αερίων. Ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία, σχίσιμο, τρεμούλιασμα και βαρύτητα στο στομάχι. Μετά το φαγητό, υπάρχει μια αξιοσημείωτη απόρριψη αερίων με δυσάρεστη οσμή, επώδυνες σπασμοί που προκαλούνται από τέντωμα των εντερικών τοιχωμάτων, διαταραχή με δυσάρεστη γεύση, ναυτία, αναστατωμένα κόπρανα. Αλλά η ταλαιπωρία συνήθως περνάει γρήγορα μετά από μια κίνηση του εντέρου. Γιατί το στομάχι διογκώνεται, τι προκαλεί μια τέτοια κατάσταση; Ας το κάνουμε ψηλά.

Αιτίες της κοιλιακής διαταραχής - γιατί το στομάχι είναι συνεχώς φουσκωμένο;

Πιστεύεται ότι η φούσκωμα και η αυξημένη μετεωρισμός μπορούν να προκληθούν από παραβίαση της δίαιτας ή των συναφών ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, αρκεί να ρυθμίσουμε τη διατροφή έτσι ώστε να εξαφανιστούν τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με το μετεωρισμό. Όλα τα προϊόντα διατροφής, από τα οποία αυξάνονται οι εισπνοές στο στομάχι και ο σχηματισμός αερίων, μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

  • προϊόντα που περιέχουν χονδροειδείς ίνες. Αυξημένη μετεωρισμός προκαλεί την κατανάλωση οσπρίων (μπιζέλια, φασόλια), λευκά λάχανα, κρεμμύδια, ντομάτες, μήλα, σταφύλια, βουλγαρικό πιπέρι, γογγύλια, ραπανάκια.
  • προϊόντα που ενισχύουν τις διεργασίες ζύμωσης και σήψης στο έντερο (ψητά αρτοσκευάσματα, ψωμί σίκαλης) ·
  • τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη (δημητριακά, λουκάνικα, σάλτσες) ·
  • γαλακτοκομικά προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα με έλλειψη συγκεκριμένου πεπτικού ενζύμου υπεύθυνου για την πέψη της λακτόζης.

Επιπλέον, η ταλαιπωρία και η φούσκωμα προκαλούν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε "γρήγορους υδατάνθρακες" (γλυκά, σοκολάτα), ζαχαρούχα σόδα, μπύρα, κουάς. Οι διατροφικές διαταραχές διευκολύνεται από το σνακ "στο τρέξιμο", μιλώντας ενώ τρώει, υπερκατανάλωση, τρώει βαριά, πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα.

Η αιτία της φούσκας και του σχηματισμού αερίου μπορεί να είναι το χρόνιο στρες, η ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, οι νευρικές καταστροφές. Όλες οι διαδικασίες στο σώμα ελέγχονται από το νευρικό σύστημα και η παραβίαση των λειτουργιών του επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση του σώματος προκαλώντας δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα και σε άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Στις γυναίκες, η αιτία αυτής της πάθησης μπορεί να είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή η καθυστερημένη εγκυμοσύνη, όταν το έμβρυο ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα και διαταράσσει τα έντερα.

Το πρωινό μετεωρισμός, που προκαλείται από τη δυσκολία του μετεωρισμού σε μια ορισμένη θέση που ένα άτομο παίρνει ένα όνειρο, θεωρείται ότι είναι ένα εντελώς ακίνδυνο φαινόμενο. Μετά το ξύπνημα, όταν το σώμα επιστρέψει στην ενεργό λειτουργία, τα φαινόμενα αυτά εξαφανίζονται.

Κοιλιακή διάταση

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος, εκτός από τη φούσκωμα, συνοδεύονται από μια σειρά χαρακτηριστικών συμπτωμάτων: ναυτία, έμετο, αναστατωμένο σκαμνί, κοιλιακό άλγος και αίσθημα πικρίας στο στόμα. Οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορες ομάδες ασθενειών που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου:

  • Παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με εξασθενημένη πέψη, ενζυματική ανεπάρκεια, μειωμένη παραγωγή χολικών οξέων και στάση χολής. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα υποβάλλονται σε πέψη και απορροφούνται ελάχιστα, οι διαδικασίες ζύμωσης και αποσύνθεσης εντείνουν στο έντερο, συνοδευόμενα από ενισχυμένο σχηματισμό αερίων.
  • Μηχανική φούσκωμα. Παρουσιάζεται σε παραβίαση της εντερικής διαπερατότητας που προκαλείται από τη διαδικασία του όγκου, τις συμφύσεις ή τη στένωση (στένωση των τοιχωμάτων της).
  • Δυναμική μετεωρισμός. Αναπτύσσεται κατά παράβαση της κινητικής λειτουργίας του εντέρου. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκληθεί από μια ανθυγιεινή διατροφή, έναν καθιστό τρόπο ζωής, μια φλεγμονώδη διαδικασία, σοβαρές λοιμώξεις και δηλητηρίαση του σώματος.
  • Φλεγμονώδεις ασθένειες των εντέρων και των κοιλιακών οργάνων (ηπατίτιδα, κίρρωση, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, νόσο του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδα διαφόρων αιτιολογιών).
  • Μια συχνή αιτία δυσφορίας γίνεται παραβίαση της απορρόφησης αερίων στο αίμα λόγω διόγκωσης και φλεγμονής των εντερικών τοιχωμάτων ή απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων με θρόμβους αίματος.

Η διαρκής κοιλιακή διάταση, η οποία είναι συνέπεια της νόσου, δεν εξαφανίζεται μετά την προσαρμογή της διατροφής. Με την πάροδο του χρόνου, η υγεία ενός ατόμου επιδεινώνεται και εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα:

  1. χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
  2. κοιλιακό άλγος ποικίλου βαθμού έντασης.
  3. έλλειψη όρεξης.
  4. ναυτία, έμετος.
  5. πρήξιμο, καούρα.
  6. δυσάρεστη γεύση στο στόμα, πλάκα στη γλώσσα.

Εάν η φούσκωμα συνοδεύεται από διάρροια, η αιτία αυτής της πάθησης μπορεί να είναι:

  • δυσβαστορία,
  • ελμινθικές εισβολές,
  • αλλεργική εντεροκολίτιδα,
  • εντερικές λοιμώξεις.

Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου ή σοβαρής ηπατικής βλάβης (κίρρωση).

Φούσκωμα ως σύμπτωμα

Εάν η κοιλιακή διαστολή και ο σχηματισμός αερίων συμβαίνουν ταυτόχρονα με τον πόνο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι των ακόλουθων παθολογιών:

  • γυναικολογικές παθήσεις (φλεγμονή των εξαρτημάτων, μυώματα, ενδομητρίωση, έκτοπη κύηση).
  • χρόνια εντεροκολίτιδα.
  • Τη νόσο του Crohn.
  • περιτονίτιδα (φλεγμονή του περιτόνιου).
  • οξεία εντερική απόφραξη.
  • δυσκινησία των χοληφόρων.
  • επιδείνωση της παγκρεατίτιδας, χολοκυστίτιδα, ασθένεια χολόλιθου.

Εάν η κοιλιακή διαταραχή συνοδεύεται από πρήξιμο, έμετο, δυσκοιλιότητα, οι παθολογίες που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να αποτελέσουν αιτία προβλημάτων ή επιδείνωσης της χρόνιας κολίτιδας, γαστρίτιδας, οξείας εντερικής απόφραξης, χολολιθίασης, σοβαρής βλάβης στο ήπαρ ή στο πάγκρεας.

Σε ασθένειες του λεπτού εντέρου οι πόνες εμφανίζονται στον ομφαλό, και τα προκύπτοντα αέρια διογκώνουν το στομάχι από μέσα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά το φαγητό και συνοδεύονται από γαστρίτιδα του στομάχου και μετεωρισμός.

Κατά την έξαρση της εντερίτιδας, εμφανίζεται υγρό κόπρανα, η τροφή ουσιαστικά δεν απορροφάται, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών επιδεινώνεται, ο ασθενής χάνει βάρος. Υπάρχει έντονη ευερεθιστότητα, το στομάχι διογκώνεται και πονάει, υπάρχει μια πικρία με μια δυσάρεστη γεύση. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα και η κολίτιδα συνοδεύονται επίσης από διάρροια, επώδυνες σπασμοί, αύξηση του όγκου της κοιλίας.

Όταν η δυσκινησία της χολής διαταράσσει την εντερική κινητικότητα, υπάρχει ατονική δυσκοιλιότητα, συμπτώματα δηλητηρίασης του σώματος, κίτρινο δέρμα, οίδημα του στομάχου και βράζει, κατά την διάρκεια της αφόδευσης υπάρχει αίσθηση ατελούς εκκένωσης του εντέρου. Η υπερκατανάλωση, η διαταραχή της διατροφής, οι παράγοντες άγχους μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα.

Με τη χολοκυστίτιδα, την ηπατίτιδα, την κίρρωση, την έλλειψη χολικής παραγωγής και την παραβίαση της εκροής της από τη χοληδόχο κύστη γίνονται η αιτία της φούσκας. Η κατανάλωση πικάντικων, λιπαρών τροφών προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα (φούσκωμα, μετεωρισμός, διάρροια, πόνο στο σωστό υποχώδωνα).
Παρακολουθήστε ένα βίντεο 2 λεπτών όπου ο γιατρός μιλά ειδικά για τις αιτίες του φούσκωμα και πώς να θεραπεύσει αυτή την κατάσταση.

Τι πρέπει να κάνετε όταν υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα και δυσφορία που συνοδεύουν φούσκωμα;

Είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από ειδικό (θεραπευτή, γαστρεντερολόγο), να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, της χρήσης λαϊκών συνταγών, της προσαρμογής του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Κολπική διορθωτική θεραπεία - η σωστή θεραπεία

Η κοιλιακή διάταση, συνοδευόμενη από έμετο, οξεία κοιλιακό άλγος, κατακράτηση αερίων και κοπράνων, αιμορραγία από τον πρωκτό, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης ή απώλεια συνείδησης υποδεικνύει μια κατάσταση που οι γιατροί ονομάζουν «οξεία κοιλιά». Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο για τη νοσηλεία του ασθενούς στο νοσοκομείο, όπου πιθανότατα ο ασθενής θα χειρουργηθεί.

  • Προσροφητικά. Αυτά είναι φάρμακα που απορροφούν τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες, εξαλείφουν αυξημένο σχηματισμό αερίων και φούσκωμα. Τα δημοφιλή προϊόντα είναι ενεργός άνθρακας, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Τα φάρμακα λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες, ενεργός άνθρακας - με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg βάρους.
  • Φάρμακα που εξαλείφουν τον μετεωρισμό (τα αποκαλούμενα αντιαφριστικά). Σε αυτή τη λίστα βρίσκονται οι Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Οι δραστικές ουσίες των φαρμάκων εξαλείφουν τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, διευκολύνουν την απορρόφηση αερίων στο αίμα και την απομάκρυνσή τους από το ορθό.
  • Φυτικά φάρμακα με καρμπυραναίο αποτέλεσμα. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε "Ανεμογεννήτρια συγκομιδή", "νερό άνηθο", βάμμα φρούτων του μάραθου και κύμινο, τα οποία μειώνουν το σχηματισμό αερίου στο έντερο.
  • Αντιπλημμυρικά. Αν η φούσκωμα συνοδεύεται από επώδυνους σπασμούς, μπορείτε να πάρετε αντιπηκτικά φάρμακα (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Τα παρασκευάσματα ενζύμων (Pancreatin, Creon, Festal) θα βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης και την εξάλειψη των μετεωρισμών.

Εάν η δυσβαστορία είναι η αιτία της φούσκας, πάρτε προβιοτικά (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ευεργετικά βακτηρίδια γαλακτικού οξέος που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ευεργετικής μικροχλωρίδας και στην ομαλοποίηση των πεπτικών διαδικασιών.

Λαϊκές θεραπείες για φούσκωμα

Για τη θεραπεία της αυξημένης μετεωρίωσης και της φούσκας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δοκιμασμένες λαϊκές συνταγές με βάση το χρόνο:

  1. Έγχυση από τους σπόρους άνηθο ή μάραθο. Για την παρασκευή του 1 κουτ. σπόροι ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, επιμείνουμε 20 λεπτά, φιλτράρουμε. Πίνετε αυτόν τον όγκο έγχυσης πριν από κάθε γεύμα για 10 ημέρες, μετά από την οποία πραγματοποιείται διάλειμμα 7 ημερών και επαναλαμβάνεται η θεραπεία.
  2. Μαϊντανός έγχυση. Για την προετοιμασία ενός φαρμάκου, πρέπει να παίρνετε φρέσκα φύλλα μαϊντανού (μια μικρή δέσμη είναι αρκετή), ψιλοκόψτε, ρίχνετε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνετε να εγχυθεί για 8 ώρες. Η τελική έγχυση φιλτράρεται και παίρνει 1/2 φλιτζάνι μετά τα γεύματα.
  3. Τσάι με μέντα και τζίντζερ. Το Peppermint έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και το τζίντζερ προσφέρει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Το φαρμακευτικό ποτό παρασκευάζεται με βάση φύλλα δυόσμου και ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες (1 κουταλάκι του γλυκού). Χύνονται 250 ml βραστό νερό, επιμένουν κάτω από το κλειστό καπάκι για μισή ώρα, φιλτράρουν και πίνουν αυτό το ποτό πριν από κάθε γεύμα.

Ένα καλό φάρμακο που μειώνει τον μετεωρισμό στα έντερα είναι το αφέψημα των σπόρων κολοκύθας, το τσάι με χαμομήλι, το αλάτι του Αγίου Ιωάννη ή το φασκόμηλο, το αφέψημα των καρπών κερασιού, τα φύλλα της μητέρας - και η μητέρα ή η πλαγιά. Για να μην προκαλέσετε ανεπιθύμητες επιπλοκές, πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διατροφική θεραπεία

Η διατροφή για φούσκωμα πρέπει να είναι κλασματική. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται συχνά (5-6 φορές την ημέρα), σε μικρές μερίδες, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία της διαδικασίας πέψης και θα βελτιώσει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα θα υποστούν καλύτερη πέψη και οι διαδικασίες ζύμωσης και σήψης στο έντερο, προκαλώντας αυξημένο σχηματισμό αερίου, θα μειωθούν. Μεταξύ των γευμάτων, θα πρέπει να υπάρχει ένα χάσμα τριών ωρών. Συχνά σνακ με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε "γρήγορους υδατάνθρακες (αρτοσκευάσματα, αρτοσκευάσματα) πρέπει να αποκλείονται, καθώς αυξάνουν τη ζύμωση στα έντερα.

Τα τρόφιμα θα πρέπει να μασήνονται καλά, σεβόμενοι τον γνωστό κανόνα: «Ενώ τρώω, είμαι κωφός και χαζός». Δηλαδή, δεν πρέπει να μιλάτε με το στόμα σας γεμάτο, επειδή ο αέρας θα ρέει στον οισοφάγο, ο οποίος, αναμειγνύοντας με τα εντερικά αέρια, θα προκαλέσει φούσκωμα. Τα τρόφιμα θα πρέπει να εξυπηρετούνται με τη μορφή της θερμότητας, οι προτιμώμενες μέθοδοι θερμικής επεξεργασίας των πιάτων - το βράσιμο, το βρασμό, τον ατμό. Τέτοια πιάτα, σε αντίθεση με τα τηγανητά, εξομοιώνονται ταχύτερα και δεν προκαλούν αίσθηση βαρύτητας. Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, συνιστάται η παρακολούθηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ και η κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 - 2 λίτρων την ημέρα.

Είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε προϊόντα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα στο ημερήσιο μενού. Αυτά είναι βραστά ή ψητά λαχανικά, σαλάτες φρούτων και λαχανικών, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά ποτά, εύθραυστα δημητριακά, διαιτητικά κρέατα, άπαχο ψάρι.

Αποκλείστε από τη διατροφή

Προϊόντα που αυξάνουν τη ζύμωση και προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου εξαιρούνται από τη διατροφή:

  • λιπαρά κρέατα (αρνί, χοιρινό, χήνα) ·
  • όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές) ·
  • φρέσκα αρτοσκευάσματα, muffins, είδη ζαχαροπλαστικής.
  • γλυκά, σοκολάτα, παγωτά,
  • πλήρες γάλα, κρέμα, ξινή κρέμα.
  • ακατέργαστα λαχανικά με χονδροειδή ίνα (λάχανο, φρούτα, ραπανάκια, ραπανάκια)
  • φρούτα και μούρα (μήλα, σταφύλια, σύκα, φραγκοστάφυλα, ημερομηνίες).
  • γλυκό σόδα, kvass?
  • αλκοόλ, μπύρα.

Δεν μπορείτε να φάτε ασυμβίβαστα προϊόντα, να αποφύγετε την υπερκατανάλωση ή να παρατείνετε τη νηστεία. Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις, η κατάλληλη ανάπαυση, η επαρκής σωματική δραστηριότητα και η απουσία παράγοντα άγχους θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής πέψης και στην εξάλειψη της φούσκας.

Υποφέρετε από τη φούσκωμα; 10 λόγοι για τους οποίους οι στομαχικές ρουφηξίες και τι να κάνουν

Επί του παρόντος, η κοιλιακή διάταση είναι τόσο συχνή στους ανθρώπους διαφόρων ηλικιών, ότι έχει κάτι παρόμοιο με μια "επιδημία". Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, λόγω της ακατάλληλης διατροφής, των υψηλών επιπέδων στρες, της λήψης διαφόρων φαρμάκων και της καθημερινής αλληλεπίδρασης με τις τοξικές εκπομπές στο περιβάλλον, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο αυτό το πρόβλημα πρόσωπο με πρόσωπο.

Όταν το στομάχι είναι πρησμένο, το άτομο αισθάνεται άβολα, μερικές φορές ενοχλητικό, γιατί αρχίζει απότομα στο στομάχι ή χύνεται απότομα στην τουαλέτα, αλλά όλα μπορούν να είναι πολύ πιο σοβαρά από ό, τι νομίζετε. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια σοβαρή ασθένεια που κρύβεται κάτω από το φως του μετεωρισμού. Η κοιλιακή διάταση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της καντιντίασης, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέεται επίσης με πεπτικές διαταραχές, αυτοάνοσες αντιδράσεις, αλλεργίες και ακόμη και καρκίνο.

Συμπτώματα του φούσκωμα

Με απλά λόγια, "φούσκωμα" σημαίνει την αίσθηση του συσσωρευμένου αερίου στο πεπτικό σύστημα, αυτή η συσσώρευση φουσκώνει το στομάχι σε δυσάρεστα μεγάλα μεγέθη. Μερικά ανέκδοτα καλούν μια τέτοια φουσκωμένη κοιλιά «έγκυος», αλλά δεν υπάρχει τίποτα να γελάσει κανείς. Η κοιλιακή διαστολή είναι διαφορετική από τις αποθέσεις λίπους στην κοιλιακή χώρα, επειδή είναι προσωρινή και προκαλείται κυρίως από το συσσωρευμένο αέριο, το οποίο τεντώνει τα τοιχώματα της κοιλιάς, αναγκάζοντάς το να φουσκώσει και να ξεφύγει.

Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, μην ανησυχείτε για τη φούσκωμα. Μπορείτε να το απαλλαγείτε από μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, αν και όχι πάντα. Για ένα αίσθημα υπερπληθυσμού, μετεωρισμού και κοιλιακού πόνου, κάτι μεγάλο μπορεί να κρυφτεί. Εάν καταφέρετε να βρείτε την αιτία του φούσκωμα, τότε θα πρέπει να αποφασίσετε αν είναι αρκετό για να δείτε έναν γιατρό.

Για κοιλιακή διάταση, ελέγξτε για άλλα συμπτώματα, όπως:

  • υψηλή θερμοκρασία
  • δερματικό εξάνθημα ή κνίδωση
  • τα δάκρυα, τον πονόλαιμο ή άλλα συμπτώματα αλλεργίας
  • δυσκοιλιότητα ή διάρροια
  • ναυτία ή έμετο
  • αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα
  • ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • προβλήματα με τη χρήση της τουαλέτας
  • πόνος στην ψηλάφηση των λεμφογαγγλίων στη βουβωνική χώρα, στο λαιμό ή στις μασχάλες
  • κόπωση
  • προβλήματα με προσοχή και θολή εγκεφάλου
  • ακανόνιστες κρίσιμες ημέρες
  • αιμορροΐδες

Τι προκαλεί φούσκωμα και αέριο;

Ίσως αναρωτιέστε τι προκαλεί την κοιλιακή διάταση. Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικές αιτίες μετεωρισμού - αλλεργικές αντιδράσεις, ορμονικές ανισορροπίες, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, εντερικά προβλήματα και πολλά άλλα. Ο αριθμός των λόγων είναι μεγάλος, αλλά συλλέγοντας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανταπόκριση του οργανισμού σε διαφορετικά τρόφιμα και περιστάσεις, θα είναι ευκολότερο να επιλέξετε αυτό που προκαλεί τα συμπτώματα διόγκωσης σε σας.

Η διόγκωση είναι συνέπεια των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος. Αυτό που προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη σύγχυση είναι το γεγονός ότι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία των εντέρων, την ικανότητά της να χωνεύει σωστά τα τρόφιμα και την ικανότητα του οργανισμού να απορρίπτει τα απόβλητα. Τόσοι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε φούσκωμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που φαινομενικά εντελώς άσχετα με το πρόβλημα των μετεωρισμών, όπως η ποιότητα του ύπνου και το στρες, για παράδειγμα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επηρεάσει τον καθένα ανά πάσα στιγμή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπερδεύουν με υπερβολική λιπώδη ιστό ή οίδημα, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο πράγμα. Το υγρό δεν παραμένει στο στομάχι, εκτός εάν έχετε οίδημα στο πρόσωπο, τους αστραγάλους και στα πόδια και φούσκωμα ταυτόχρονα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες του αυξημένου σχηματισμού αερίων στα έντερα είναι: ακατάλληλη χώνευση πρωτεΐνης (η πρωτεϊνική τροφή δεν πέφτει σωστά και η διαδικασία ζύμωσης ξεκινάει), η ανικανότητα να σπάσει πλήρως τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες (να χωνέψουν μερικές σύνθετες ενώσεις ζάχαρης, απαραίτητα ένζυμα που μπορεί να μην είναι αρκετά) μικροχλωρίδα. Τα τρισεκατομμύρια ευεργετικά και όχι πολύ καλά βακτήρια ζουν στον πεπτικό σωλήνα και αγωνίζονται συνεχώς και όταν τα «κακά βακτήρια» γίνονται υπερβολικά πολλά για έναν ή τον άλλο λόγο, δημιουργείται μια προσωρινή ανισορροπία, η οποία μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα λόγω υπερβολικού σχηματισμού αερίου.

Αν έχετε συνεχώς πόνο στο στομάχι και αέρια, θα πρέπει να αναζητήσετε μια αρχή και να καθορίσετε το πολύ πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.

Τι κάνει την κοιλιά μιας ενήλικης ρουφηξιάς: 10 πιθανές αιτίες

1. Πεπτικές διαταραχές

Στα άτομα με λειτουργικές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κοιλιοκάκη και η ελκώδης κολίτιδα, το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο φούσκωμα, ο σχηματισμός αερίου και το μεγάλο στομάχι. Σύμφωνα με έρευνες, το φούσκωμα εμφανίζεται στο 23-96% των ανθρώπων με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το 50% αυτών που πάσχουν από λειτουργική δυσπεψία και το 56% με χρόνια δυσκοιλιότητα.

2. Κατακράτηση υγρών (ονομάζεται οίδημα ή ασκίτης)

Συμβαίνει ότι τα φυσιολογικά υγρά αρχίζουν να συσσωρεύονται σε ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της κοιλίας και της λεκάνης, πράγμα που προκαλεί υπερβολική φούσκωμα και αύξηση βάρους. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι μερικές διακοσμήσεις και ρούχα έχουν γίνει μικρές σε σας, ή έχετε αρχίσει να ιδρώνετε περισσότερο, και οι αρθρώσεις σας πόνο, το δέρμα σας έχει γίνει πυκνό στην αφή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ηπατική νόσο ή ακόμα και σε σπάνιες περιπτώσεις καρκίνου, μπορεί επίσης να είναι σημάδι ηπατικής ανεπάρκειας ή ηπατίτιδας, τα συμπτώματα των οποίων είναι κιτρίνισμα του δέρματος (ίκτερος), πρωτεΐνες ματιών και κοιλιακό άλγος.

3. Αφυδάτωση

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι εάν φάγατε αλμυρό φαγητό χθες και πίνετε αλκοόλ, σήμερα ως αποτέλεσμα έχετε συμπτώματα αφυδάτωσης και φούσκωμα; Όμως, όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο λιγότερες πιθανότητες φούσκας. Η αφυδάτωση και η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών εμποδίζουν την πέψη και οδηγούν σε μετεωρισμό.

Όταν το σώμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης, αρχίζει να αποθηκεύει νερό σε περίπτωση που συμβεί και πάλι η κατάσταση, συν να έχετε δυσκοιλιότητα. Αυτό σημαίνει ότι μόλις αρχίσετε να πίνετε κανονικά, όλο το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στην κοιλιά και στους μηρούς και κοιτάτε ελαφρώς πρησμένο.

4. Δυσκοιλιότητα

Ίσως αυτός είναι ο πιο προφανής λόγος για φούσκωμα - πρέπει να πάτε στην τουαλέτα! Με ένα ακανόνιστο σκαμνίβο, μπορεί συχνά να εμφανιστεί βαρύτητα του στομάχου, πόνος, δυσφορία και φούσκωμα. Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η κακή διατροφή, οι ελάχιστες ίνες στη διατροφή, η μικρή ποσότητα πρόσληψης υγρών, ο καθιστικός ή ανενεργός τρόπος ζωής και το άγχος.

5. Τροφικές αλλεργίες

Συχνά, οι τροφικές αλλεργίες, η ευαισθησία ή η δυσανεξία (για παράδειγμα η λακτόζη) είναι οι κύριες αιτίες αερίων και φούσκωμα. Τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό, θεωρούνται ότι είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά, δημητριακά, κλπ) και μερικά υδατάνθρακες που ονομάζεται fodmap (ζυμώσιμα ολιγοσακχαρίτες, δι-, μονοσακχαρίτες και πολυόλες).

Υπάρχουν δεκάδες άλλες πιθανές τροφικές αλλεργίες (οστρακοειδή, ξηροί καρποί, αυγά) και εάν το σώμα σας δεν παίρνει ένα από αυτά, θα σας ενημερώσει για αυτό. Οι υδατάνθρακες FODMAP είναι δύσκολο να εξαλειφθούν από τη διατροφή, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί από αυτούς και κάθε ένα από αυτά είναι μοναδικό από την άποψη της φορητότητας. Μια δίαιτα εξάλειψης θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα (μήλα, αβοκάντο, για παράδειγμα), επειδή δεν είναι εντελώς κατεστραμμένα και χωνεμένα.

6. Σύνδρομο περίσσειας βακτηριακής ανάπτυξης στο λεπτό έντερο

Το υπερβολικό σύνδρομο βακτηριακής ανάπτυξης στο λεπτό έντερο προκαλείται από ένα υψηλό επίπεδο ανώμαλων βακτηριδίων στον πεπτικό σωλήνα, που συνήθως ζουν στο έντερο (δυσβαστορίωση), όπου μπορούν να συσσωρευτούν λόγω αντιβιοτικών, πεπτικών διαταραχών ή φλεγμονής. Κατά κανόνα, διαφορετικά στελέχη βακτηριδίων ζουν στο παχύ έντερο σε αυστηρή ισορροπία, πράγμα που βοηθά στην απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, αλλά όταν ο αριθμός των κακών βακτηρίων γίνεται μεγαλύτερος, εμφανίζονται διάφορες μικρές βλάβες στα εντερικά τοιχώματα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική ανάπτυξη κακών βακτηριδίων, τα οποία, με τη σειρά τους, πολλαπλασιάζοντας και ρίχνοντας τα προϊόντα επιβίωσής τους απευθείας στο έντερο, οδηγούν σε πεπτικές διαταραχές και υπερβολικό σχηματισμό αερίων.

7. Λοίμωξη

Κοιλιακή διαταραχή και διόγκωση μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων ειδών λοιμώξεων που προκαλούν φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα και τα πυελικά όργανα και την παραγωγή μεγάλου αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων. Μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα λοίμωξης, όπως πυρετός, ερυθρότητα και πόνος, διόγκωση των λεμφαδένων, που σηματοδοτούν την παρουσία σοβαρής λοίμωξης στο σώμα.

8. Απόφραξη του εντέρου

Μερικές φορές σοβαρή κοιλιακή διόγκωση, μαζί με δυσκοιλιότητα, ναυτία και έμετο, μπορεί να υποδεικνύουν εντερική απόφραξη λόγω της παρουσίας ουλώδους ιστού ή όγκου. Όταν μεγαλώνουν και αρχίζουν να ασκούν πίεση στα έντερα, εμφανίζεται "συμφόρηση" και το υγρό και τα κόπρανα δεν βρίσκουν φυσική διέξοδο. Εάν συναντήσετε αυτό, τότε δεν θα συγχέουμε αυτή την ασθένεια με τίποτα, γιατί κάθε ταξίδι στην τουαλέτα μετατρέπεται σε βασανιστήρια.

9. Ορμονικές αλλαγές

Το PMS είναι γνωστό ότι προκαλεί φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται η πιθανότητα δυσκοιλιότητας και κατακράτησης υγρών. Αυτό είναι κοινό και δεν αποτελεί πρόβλημα μέχρι να εμφανιστούν άλλα σοβαρά συμπτώματα, όπως ένας ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, ινομυώματα ή σοβαρές κράμπες. Η κοιλιακή φούσκωμα πριν ή κατά τη διάρκεια του κύκλου είναι πολύ συχνή, καθώς και η κατακράτηση νερού περίπου δύο εβδομάδες πριν.

Τι προκαλεί φούσκωμα στις γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τις κρίσιμες ημέρες; Στις πρώτες ημέρες του θηλυκού κύκλου, το λεγόμενο θυλακοειδές στάδιο, το επίπεδο οιστρογόνου αυξάνεται και τα τοιχώματα της μήτρας παχύνουν. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η φούσκωμα μπορεί να γίνει ακόμη πιο δυνατή καθώς αυξάνεται η ποσότητα του αίματος και του υγρού στο σώμα. Εάν όλα λειτουργούν κανονικά στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας, τότε η κοιλιακή διάταση θα περάσει με την περίσσεια συσσωρευμένου υγρού, αίματος και νεκρού ιστού.

10. Καρκίνος

Ο καρκίνος δεν είναι η κύρια αιτία του φούσκωμα, αλλά ένα από τα σημάδια του καρκίνου της μήτρας και του παχέος εντέρου είναι ακριβώς μετεωρισμός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας αν έχετε δοκιμάσει δεκάδες τρόπους για να απαλλαγείτε από την κοιλιακή διάταση και τα πεπτικά προβλήματα, αλλά δεν έχετε ακόμα επιτύχει απτά αποτελέσματα και δεν έχετε βρει τον λόγο για τον οποίο το στομάχι είναι φουσκωμένο.

Τροφή που προκαλεί μετεωρισμός

Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη ρύθμιση του πόσο αέρα και τρόφιμα θα βρίσκονται μέσα στο πεπτικό σας σύστημα. Τι να κάνετε με το φούσκωμα; Για να μπορέσουν τα πάντα να πάνε ομαλά, η διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, 25-30 γραμμάρια των οποίων θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή καθημερινά. Είναι εύκολο αν υπάρχει πλήρης τροφή στη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών, των φρούτων, των ξηρών καρπών, των σπόρων, των σιτηρών και των όσπριων. Έτσι θα είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος σε ένα συγκεκριμένο προϊόν και να βρείτε αυτό που προκαλεί μετεωρισμός. Θυμηθείτε ότι η φούσκωμα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας στο σύνολό του και όχι μόνο από το φαγητό στο πιάτο σας, αν σκεφτήκατε ότι μόνο μετά το φαγητό στο στομάχι πρήζεται.

Προϊόντα που βοηθούν στην καταπολέμηση της φούσκας:

  • Προβιοτικά: Τα «καλά βακτήρια», που ονομάζονται προβιοτικά, κατοικούν στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα και καταπολεμούν τα «κακά βακτηρίδια» που μπορούν να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα και διάφορες ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Μπορούν να ληφθούν ως συμπληρώματα διατροφής, αλλά η πλούσια πηγή προβιοτικών θεωρείται ότι είναι το ίδιο το φαγητό, δηλαδή το κεφίρ, το γιαούρτι, το kimchi, το ζυμωμένο λάχανο και το kombucha.
  • Φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα: Συνιστώ πάντα να τρώω όλα τα φυσικά, αυτό ισχύει και για τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Φυσικά, είναι πιο οικείο να πάει και να αγοράσει τα πάντα στο σούπερ μάρκετ, αλλά όλα είναι παστεριωμένα και ομογενοποιημένα. Στη διαδικασία παραγωγής, τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την σωστή πέψη θανατωθούν, ακόμη και φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται ακόμη και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Είναι προτιμότερο να μην αγοράζετε γιαούρτι με τεχνητά συστατικά, επιλέξτε ώριμες ποικιλίες τυριού και τυρί cottage αντί για τυρί κρέμας, κεφίρ και φυσικό γιαούρτι αντί για γάλα, καθώς περιέχουν λιγότερη λακτόζη.
  • Βρώσιμα φρούτα και λαχανικά: Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν νερό, σημαντικούς ηλεκτρολύτες και ευεργετικά ένζυμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του φούσκωμα με φυσικό τρόπο. Τρώτε περισσότερα φρέσκα και μαγειρεμένα φυλλώδη πράσινα, αγγούρια, σέλινο, άνηθο, αγκινάρες, καρπούζια και πεπόνια, μούρα με ατμό και λαχανικά.
  • Βότανα, μπαχαρικά και βότανα: Οι Φυσικό, χαλαρωτικό και βοηθά στην πέψη των χορτάρι και βότανα, όπως το τζίντζερ, πικραλίδα, aloe vera και μάραθο έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να ηρεμήσει το «μαίνεται» στο στομάχι. Μερικά βότανα ενεργούν ως διουρητικά και βοηθούν το σώμα να απαλλαγούμε από την περίσσεια υγρού, και άλλοι, με τη σειρά του, όπως το τζίντζερ, για παράδειγμα, να χαλαρώσετε τους μυς του πεπτικού συστήματος και την προώθηση των φυσικών αποβλήτων θεραπείες, δηλαδή, να βοηθήσουν με τη δυσκοιλιότητα. Τρώτε φρέσκα βότανα όλων των ειδών: μαϊντανό, ρίγανη, δεντρολίβανο, αποφλοιωμένη ρίζα τζίντζερ, χυμό αλόης βέρα, τσάι βοτάνων και αιθέρια έλαια. Μην ξεχνάτε μια τέτοια δημοφιλής μέθοδος θεραπείας όχι μόνο για το κοινό κρυολόγημα, αλλά και για τα έντερα, όπως το κολοκυθάκι και το πράσινο τσάι.

Τώρα που έχετε μάθει τι πρέπει να κάνετε εάν το στομάχι σας είναι πρησμένο και είστε εξοικειωμένοι με τον κατάλογο των τροφίμων που πρέπει να φάτε για να ξεπεραστεί η μετεωρισμός, ας μιλήσουμε για προϊόντα που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Αρχικά, η αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο προϊόν για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετική και δεν υπάρχει τέτοιος κατάλογος στον οποίο συμπεριλαμβάνονται όλοι. Ωστόσο, τα ακόλουθα προϊόντα προκαλούν συχνότερα φούσκωμα στους περισσότερους ανθρώπους:

  • ζάχαρη και γλυκά: η ζάχαρη αρχίζει εύκολα να ζυμώνει στα έντερα, γεγονός που μπορεί να προάγει την ανάπτυξη μανιταριών Candida και να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • Τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα: συμπεριλαμβανομένων των αρωματισμένων γιαουρτιών με ζάχαρη και τεχνητά συστατικά και πολλά άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, στην παραγωγική διαδικασία των οποίων χάνονται τα ευεργετικά ένζυμα και οι μικροοργανισμοί.
  • βελτιωμένους κόκκους και προϊόντα δημητριακών: η γλουτένη είναι δύσκολο να αφομοιωθεί για τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς και σε καλαμπόκι, βρώμη και άλλα δημητριακά σε ορισμένες περιπτώσεις.
  • ανάμεσα στα λαχανικά, δεν είναι εύκολο να χωνέψει το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι, τα κρεμμύδια και ακόμη και το σκόρδο: περιέχουν θείο και μερικούς τύπους υδατανθράκων FODMAP
  • τα όσπρια συμβάλλουν στον σχηματισμό αερίου.
  • ανθρακούχα ποτά.
  • τσίχλες.
  • σε ορισμένες περιπτώσεις, φρούτα που προωθούν τη ζύμωση, όπως μήλα, ροδάκινα και άλλα φρούτα με κόκαλα, αβοκάντο.
  • τεχνητά γλυκαντικά και γλυκά είδη αλκοόλης που περιέχουν ασπαρτάμη, σορβιτόλη, μαννιτόλη και ξυλιτόλη.

Λίγα περισσότερες συμβουλές για την αντιμετώπιση του μετεωρισμού:

1. Συζητήστε με το γιατρό

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την κύρια αιτία του φούσκωμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα διεξάγει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για να βρει το σωστό από εκατοντάδες παράγοντες, ασθένειες και διαταραχές. Πώς να αντιμετωπίσετε τη φούσκωμα και το αέριο; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαγνωστικές εξετάσεις που μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό για να πάρετε μια πλήρη εικόνα του τι συμβαίνει: κοπράνων, του αίματος, υπερηχογράφημα για την παρουσία της «συμφόρησης», μια μελέτη στην εντερική διαπερατότητα, το στομάχι, κλύσμα, του οισοφάγου μανομετρία, μια δοκιμή για την αναπνοή, ενδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση με βιοψία. Γνωρίζοντας τα αίτια και τη θεραπεία εκεί!

2. Παίξτε ένα άθλημα

Ένας ενεργός τρόπος ζωής βοηθάει το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει άριστα, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της φούσκας, αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό, την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική κυκλοφορία σε όλο το σώμα, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία κάθαρση του σώματος από τα απόβλητα. Απολαύστε όλα τα οφέλη από την άσκηση και την πρακτική περίπου 3-4 φορές την εβδομάδα για 30-60 λεπτά. Μετά την προπόνηση δεν πίνουν γλυκά αθλητικά ποτά!

Και μπορεί η εκπαίδευση να κάνει τα πράγματα χειρότερα; Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί, ειδικά εάν έχει υπερκινηθεί. Η υπερβολική προπόνηση μετατρέπει το σώμα σε μια αγχωτική κατάσταση στην οποία τα επινεφρίδια παράγουν ενεργά μια ορμόνη στρες - κορτιζόλη. Η κατάρτιση θα πρέπει να χρησιμεύσει για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και τη βελτίωση της ευημερίας, αντί να επιδεινώσει τη συνολική κατάσταση, το έργο του πεπτικού συστήματος και να προσθέσει περισσότερο άγχος.

3. Πίνετε πολλά υγρά.

Προκειμένου οι ίνες να κάνουν σωστά τη δουλειά τους, θα πρέπει επίσης να πίνετε πολλά υγρά για να αντιμετωπίσετε το μετεωρισμό. Για κάθε άτομο, η ποσότητα του υγρού μεθυσμένος ανά ημέρα είναι διαφορετική, αλλά αξίζει να ξεκινήσετε όμως με 6-8 ποτήρια την ημέρα. Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι σημαντική για τον αποτελεσματικό έλεγχο της φούσκας, η επιλογή των ποτών θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.

Τα ανθρακούχα ποτά με τεχνητά χρώματα, γεύσεις και πρόσθετα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της φούσκας. Το αλκοόλ οδηγεί επίσης σε μετεωρισμό, καθώς και στα ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό νερό, βάμματα με φρέσκα κομμάτια φρούτων ή βότανα (λεμόνι, γκρέιπφρουτ, βασιλικό) ή τσάι βοτάνων.

4. Μειώστε το άγχος

Όλοι γνωρίζουν ότι όταν ένα άτομο είναι ενοχλημένο, κουρασμένο, λυπημένο ή υπερβολικά καταπονημένο, υπάρχουν δυσλειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων δυσλειτουργιών του πεπτικού συστήματος. Το άγχος και η κόπωση έχουν τεράστια επίδραση στην πέψη. Αυτό συμβαίνει επειδή το έργο των εντέρων και του εγκεφάλου είναι στενά συνδεδεμένο μεταξύ τους από το νεύρο του πνεύμονα. Στα τοιχώματα της γαστρεντερικής οδού υπάρχει ένα ολόκληρο δίκτυο υποδοχέων που συλλέγουν, αναλύουν τις ορμονικές και χημικές αλλαγές και στέλνουν αναφορές στο κεντρικό νευρικό σύστημα ενός ατόμου ή μάλλον σε εκείνο το τμήμα του που είναι υπεύθυνο για τα έντερα. Ο εγκέφαλος λαμβάνει αυτά τα μηνύματα, τις επεξεργάζεται και αρχίζει το έργο των εντέρων, το οποίο με τη σειρά του παράγει τα ένζυμα, το σάλιο και την έκκριση που είναι απαραίτητα για μια κανονική διαδικασία πέψης, ελέγχει επίσης την παραγωγή ορμονών υπεύθυνων για την όρεξη.

Οι ερεθισμοί και οι αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές σε αυτό το δίκτυο επικοινωνιών και να αποσπάσουν τον εγκέφαλο από την πεπτική διαδικασία για να εξοικονομήσουν ενέργεια και να τους στείλουν σε άλλο κανάλι. Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης, αλλάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επηρεάζει την παραγωγή άλλων ορμονών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια συνεχή αίσθηση πείνας, δυσκοιλιότητας ή οίδημα.

Κατηγορία

Χολολιθίαση

Πρωκτός